「何だかイライラする！」
最近やたらにイライラしている自分に対して、
「カルシウム不足なんじゃないの？」
なんて言われました。
これってよく言われていることですよね。
そういえば牛乳をよく飲んでいるわけでもないです。
意識してイリコを食べているワケでもありません。
おっしゃるとおりカルシウムは確かに不足しているのかもしれないです。
しかし、
それが本当にイライラの原因となっているのでしょうか。
なぜカルシウムが不足するとイライラすると言われているのでしょうか。
根拠はいったいどこにあるのでしょうか。
と、いうことで！
今回は、カルシウム不足がイライラにを引き起こすといわれている、
根拠と理由についてみてみましょう。
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